Récemment je vous ai fait plusieurs articles sur le sport, dont un sur ma routine sportive et un autre sur ce que je fais quand je n'ai pas beaucoup de temps pour faire du sport. Mais aujourd'hui, je voulais partager avec vous mes chaines Youtube préférées, auxquelles je suis abonnée et dont je fais souvent les vidéos.

Il faut tout d'abord savoir que je ne suis pas inscrite en salle de sport, je ne vais quasiment jamais courir parce que je n'aime pas ça (sauf quand mon copain me traine avec lui), je vais de temps en temps à la piscine et maintenant que je suis en vacances, je n'ai plus de cours de volley. Ainsi, le seul sport que je fais, je le fais chez moi grâce à la richesse et la diversité des vidéos qu'on peut trouver sur Youtube. Je fais ça depuis maintenant quelques années et j'ai eu le temps de découvrir beaucoup de chaines. Il y en a des françaises mais aussi des anglaises, et j'essaie de varier un peu tout le temps pour ne pas m'ennuyer. J'en ai sélectionné ici que six mais il y en a bien d'autres !

Recently I have done several posts about sport, including one on my workout routine and another one one the sport I am doing when I don't have time. But today, I wanted to share with you all my favorite Youtube sports channels, to which I have subscribed and whose videos I often do.

First, you need to know that I am not subscribed to a fitness center, I never run because I don't like it (except when my boyfriend drags me with him), I sometimes go swimming and now that I am on holidays, I am not doing volleyball anymore. Thus, the only sport I am doing, I do it at home thanks to the diversity of Youtube videos you can find. I do that since a few years and I had time to discover a lot of channels. Some of them are French but others are in English, and I try to change all the time, not to be bored. I only selected six here, but there are many more!

My favorite Youtube sports channels

Sissy Mua

Pour commencer en beauté, voici je pense la Youtubeuse fitness la plus connue : Sissy Mua. Sissy Mua fait des vidéos tout au long de l'année pour parler de sport, de nutrition et elle fait rarement de séances à proprement parler. Mais par contre, elle propose tous les ans un programme gratuit composé de séances de sport qu'elle publie sur sa chaîne Youtube : Bikini Avec Sissy. En plus, il existe des groupes de soutien et d'entraide sur Facebook. Personnellement, je n'ai jamais fait ses programmes en entier mais j'ai déjà fait certaines vidéos et on travaille vraiment. J'ai hâte que le Bikini Avec Sissy 5 sorte !

To start well, let me introduce you the most famous fitness Youtuber in France : Sissy Mua. Sissy Mua is doing videos all year long to talk about sport, nutrition and she rarely do sport sessions. But, every year, she prepares and presents a free program made with sport sessions she publishes on Youtube : Bikini Avec Sissy. In addition to that, there are support groups on Facebook. Personally, I've never done her entire program but I've already done some videos and we're really working. I can't wait for the Bikini Avec Sissy 5 to come out.

Voici une de mes vidéos préférées :

Here is one of my favorite video :

POPSUGAR Fitness

On continue avec une nouvelle chaine qui cette fois-ci est anglaise et il s'agit de Popsugar Fitness. Cette chaine je l'adore parce qu'elle propose des vidéos plusieurs fois par semaine, en plus elles sont très variées et de longueurs différentes. On peut donc choisir celle qu'on veut en fonction de son temps, ses objectifs, ses envies. Souvent, Anna mène la séance mais il y a aussi parfois des invités et c'est toujours dynamique. C'est vraiment une chaine que j'adore.

We continue with a new channel which this time is English and it is Popsugar Fitness. I love this channel because it offers videos several times a week, in addition they are very varied and of different lengths. So you can choose the one you want according to your time, your objectives, your desires. Anna often leads the session but sometimes there are also guests and it is always dynamic. It's really a channel I love.

Lucile Woodward

Lucile Woodward est une coach sportive hyper dynamique et super connectée. Toujours présente sur les réseaux sociaux pour partager ses journées et ses activités, elle a aussi mis en place plusieurs programmes sportifs et de nutrition. Elle gère donc un blog, une chaine Youtube, des programmes sportifs, une entreprise et elle est en plus maman. Je n'ai jamais testé ses programmes sportifs mais par contre j'aime beaucoup ses vidéos que j'ai d'abord découvert sur Doctissimo. Je crois que c'est d'ailleurs comme ça que je l'ai connu. Si vous ne la connaissez pas, regardez une de ses vidéos, ça vaut le détour !

Lucile Woodward is a super dynamic and super connected sports coach. Always present on social networks to share her days and activities, she has also set up several sports and nutrition programs. She manages a blog, a Youtube channel, sports programs, a company and she is also a mother. I never tested his sports programs but I do like his videos that I first discovered on Doctissimo. I think that's how I discovered her. If you don't know her, watch one of her videos, it's worth the detour! 

Rebecca Louise

J'ai découvert la chaine de Rebecca Louise que très récemment mais je la connaissais déjà puisqu'elle faisait des vidéos sur la chaine xhit daily. Sur sa propre chaine, elle est toujours aussi dynamique et ses chiens sont vraiment trop mignons ! Ce que je préfère c'est qu'elle fait des vidéos sur toutes les parties sur corps et les vidéos sont assez courtes donc parfaites quand on est pressée ou qu'on n'a pas le temps. En plus, elle a un corps juste magnifique avec des abdos tracés comme j'en ai rarement vu.

I discovered Rebecca Louise's channel only very recently but I already knew her since she made videos on the xhit daily channel. On her own chain, she is still as dynamic and her dogs are really too cute! What I prefer is that she makes videos on all body parts and the videos are pretty short so perfect when you're in a hurry or you don't have time. Plus, she just has a beautiful body with abs that I've rarely seen.

Gym Direct

Gym Direct est une émission télé qui passe sur C8 et qu'on trouve en replay sur Youtube. Ce sont des vidéos plutôt classiques qui font travailler les abdos, les cuisses, les fessiers, les bras, le cardio... De temps en temps, des vidéos de pilates et de danse sont aussi proposées. Mais personnellement je préfère les vidéos plus "classiques" qui sont très efficaces. La durée de chaque vidéo est toujours plus ou moins la même chose soit environ 25 min, il faut donc avoir un peut de temps. J'aime surtout les vidéos présentées par Emma et Mohamed qui sont selon moi les plus dynamiques et qui font le mieux travailler !

Gym Direct is a TV show that is broadcast on C8 and can be found as a replay on Youtube. These are rather classic videos that work the abs, thighs, buttocks, arms, cardio... Sometimes, videos of pilates and dance are also proposed. But personally I prefer the more "classic" videos which are very effective. The length of each video is always more or less the same, about 25 minutes, so you need a little time. I especially like the videos presented by Emma and Mohamed which I think are the most dynamic and do the best work!

Doctissimo

La dernière chaine que je vais vous présenter peut être surprenante. En effet, on n'aurait pas forcément pensé qu'il proposait du sport. Et pourtant, Doctissimo propose beaucoup de vidéos de sport que j'adore ! Il y a bien sur les vidéos de Lucile Woodward pour Doctissimo, mais il y aussi d'autres coachs sportifs qui sont tout aussi bien. En plus du fitness, des vidéos de boxe sont aussi disponible. Pour les mamans qui reprennent le sport, il y aussi la chaine Doctissimo Maman qui permet de reprendre le sport de manière progressive et douce.

The last channel I'm about to introduce may come as a surprise. Indeed, one would not necessarily have thought that they were offering sport. And yet Doctissimo has a lot of sports videos that I love! There are Lucile Woodward's videos for Doctissimo, but there are also other sports coaches who are just as good. In addition to fitness, boxing videos are also available. For mothers who are taking up sport again, there is also the Doctissimo Maman channel which allows them to resume sport in a progressive and gentle way. 

Et voilà, c'était la dernière chaine que je voulais vous partager. Mais si vous voulez un autre article avec de nouvelles chaines de sport n'hésitez pas à me le dire dans les commentaires ! Et dites-moi celle que vous préférez !

And this is it, it was the last channel I wanted to share with you. But if you want another post about other sport channels, tell in the comment down bellow! And tell me the one you prefer!

Bisous !